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  • 開車打瞌睡怎么提神

    2019-02-03 18:03:00 作者:zengcaihong

      【太平洋汽車網(wǎng)】開車打瞌睡怎么提神?最好辦法就是休息一會兒,大聲唱歌,吃提神零食或嚼無糖口香糖。

    開車打瞌睡怎么提神

    休息:開車時如果發(fā)現(xiàn)自己打瞌睡,最好是找一個安全的地方小憩片刻,等犯困的那股勁過去人就精神了。通常白天疲勞的時候,真正進入睡眠15分鐘就能恢復精神了。

    大聲唱歌:單純的聽歌有可能會變成催眠曲,越聽意識越散,感覺越犯困。如果能大聲唱出來,意識就會被喚醒,瞌睡也就被趕跑了。

    吃零食提神:很多飲料、零食有提神的效果,可以通過特殊的氣味,味道或者某些提神的成分,刺激神經(jīng),幫助趕跑瞌睡,比如口香糖、薄荷糖、咖啡、功能飲料、辣條等。

    嚼口香糖不僅能讓你的嘴保持運動,還能讓身體忙起來。但能不能吃糖呢?答案是不能的。因為糖分攝入之后,血糖會迅速飆升然后回落,容易引起瞌睡。所以車主們開車時,可以備上無糖、最好是清涼、略帶酸爽的口香糖。

    (圖/文/攝:太平洋汽車網(wǎng) 曾彩紅)

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