5招教你夏日健康行車

        進入夏季以來，氣溫逐漸升高，交通事故也呈現出上升趨勢。那么，駕駛者夏季行車又該注意哪些事項呢？據了解，廣州本田已經連續在上海、北京、廣州、杭州等五大城市推出廣州本田安全駕駛培訓課，得到車友熱烈響應。對此廣州本田相關負責人表示：“倡導和諧的交通環境，減少交通事故是廣州本田開展各項安全活動的目標。廣州本田安全駕駛培訓希望通過駕駛者安全意識和駕駛技術的提高而促進整個社會的交通安全。”針對夏天駕駛安全問題，廣州本田安全駕駛培訓講師提出了5點建議，值得車友關注。

　　一、充足睡眠

　　如何保證在夏季擁有良好的精神狀態和身體狀態呢？

　　方法很簡單，首先要保持充足的睡眠時間，在行車過程中如果出現精神疲倦、反應遲鈍現象，要立即停車休息，待頭腦清醒后再繼續開車。

　　其次，如果發現自己有焦躁等不良的心理狀態，最好找安靜的地方進行深呼吸調整，并盡量避免開車。在夏天行車過程中除保持良好的生理和心理狀態外，還需要關注一些細節，從而更好的保證行車安全。

　　二、精選墨鏡

　　據研究，墨鏡的暗色能延遲眼睛把映像送往大腦的時間，這種視覺延遲又造成速度感覺失真，使戴墨鏡的駕駛者做出錯誤的判斷。特別是汽車、摩托車以80公里的時速前進時，過深的墨鏡會把駕駛者對情況的反應延長100毫秒，從而增加2.2米的急剎車距離。有關專家認為，嚴重的事故往往就可能發生在這種情況下。

　　三、冷飲勿多

　　夏季天熱，駕駛者出汗較多，常感到心煩口渴，往往想吃冷飲。但有的人“貪涼”吃很多，這樣暴飲對駕車是沒有好處的。因為駕車時，大部分血液會流到緊張活動的肌肉里去，以供應足夠的養料和運走廢物，這樣使胃腸道血液供應暫時減少。此時如果大量攝入冰淇淋等冷飲，就會造成胃腸道血管的突然收縮，使血流減少，常常引起生理功能紊亂，影響人體對食物的消化，可能造成突發性肚痛、腹瀉等消化道疾病。

　　四、空調適度

　　夏日開車防止“空調病”要注意幾個方面：在剛使用汽車空調時，最好先到修理廠對空調系統進行殺菌除臭處理，也可以自購殺菌除臭專用噴劑自行處理。其次，當車內開著空調時，最好不要在車內抽煙，若要吸煙，應該把空調的通風控制調到“排出”位置。另有汽車行家指出，行駛時遇到交通堵塞，不要為提高空調效能而使發動機以較高轉速運轉，這樣做，對發動機和空調壓縮機的使用壽命都有影響。停在烈日中車內溫度很高的車不要馬上使用空調。你可以先把所有車窗都打開，讓熱氣排出去，等車廂內溫度下降后，再關閉車窗，開啟空調。同時，不要把溫度調得太低，溫度調得過低，會影響身體健康。一般車廂內外溫差在10度以內為宜。

　　五、妥放打火機

　　盛夏熱浪滾滾，有些駕駛者有抽煙解乏的習慣，點燃香煙，便把氣體打火機順手放在儀表臺上，這是非常危險的。一次性使用的氣體打火機，其盛裝液態氣體的塑料容器在40攝氏度以上時，氣體會受熱膨脹。塑料殼體會因受熱而發生爆炸。雖然氣體打火機的爆炸威力不大，但在車內和一些油料、易燃物資等接近發生爆炸，一旦引起火災，其后果不堪設想。所以，在炎熱的夏季，駕駛者不宜使用氣體打火機，而且，行車時抽煙也是不允許的。如果說駕駛者有使用氣體打火機的習慣，一定要把打火機放置在陰涼的地方，不要放在車內被太陽曝曬的位置，以免發生意外。