如何消除科目二考試時(shí)緊張?

現(xiàn)在讓我來為你提供關(guān)于“如何消除科目二考試時(shí)緊張?”的相關(guān)內(nèi)容，請(qǐng)看以下相關(guān)內(nèi)容： 消除科目二考試時(shí)緊張的方法： 1、考試前，如果很早就起床考試，建議沖一杯咖啡，提神醒腦。如果不放心可以隨身攜帶巧克力。巧克力也有提高注意力的功效； 2、在冬天考試，那么建議外面穿保暖的大外套，里面穿一個(gè)薄一點(diǎn)的外套。因?yàn)樘炖溆志o張，難免會(huì)導(dǎo)致身體打哆嗦，從而使自己更加緊張。穿保暖一點(diǎn)，臨考前脫下大外套，輕裝上陣； 3、如果還是發(fā)抖，那么就深呼吸，吸氣——呼氣。連續(xù)三次。或者喝點(diǎn)熱水，也能緩解等待考試時(shí)的緊張心情。