圖解詹姆斯的訓練方式,他為何能巔峰16年,努力成就他的偉大?

我覺得是因為努力才回成就他，還有個人的素養。

勒布朗的偉大毋庸置疑。個人預測詹姆斯說準巔峰，應該有2年，根據他的身體自律來判斷沒問題，如果一般球星自己身體自律維持2年不行，以往我們大家見過的球星身體素質和身體維護沒有詹姆斯這么好的，所以，詹姆斯下滑的慢。

其實他能保持這么長時間的巔峰無非就是他那近乎變態的自律，而他的自律又主要表現在三個方面，訓練、飲食、保養。

不斷提高自己我想詹姆斯的成功源自于他不斷提高自己，最近在默默的訓練，努力活成自己，想活成的樣子。生活中也許有很多人像詹姆斯這么努力優秀的人，他們都是通過自己的努力所獲得的成就，我們為他們點贊。

若不是他提前為自己儲備能量，絕對不會有2016年總決賽驚天逆轉出現。湖人時期：湖人時期詹姆斯已經是巔峰最后階段，想要讓自己下滑緩慢，只能是更刻苦訓練，保持身體的狀態。