先把座椅調整到方便操作的位置。
然后尋找頭枕的連接點通常在頭枕與座椅連接的地方會有按鈕、扣子或卡扣。
對于一些車型在頭枕支撐桿的一側有塑料按鍵這個按鍵既可以調節頭枕高低按下它也能把頭枕拆下。
有的車型需要同時按下兩個卡子多用點力才能拔出。
還有的需要用扁口螺絲刀頂住一面一手壓住卡口。或者先將按鈕周圍的布料往下拉露出按鈕位置用一字螺絲刀伸到調節按鈕下方把凸起的塑料卡扣往里撬另一只手往上抬調節按鈕。
拆卸時如果座套有影響要先把頭枕部位的座套拆下。
絕大多數車型可按上述方式拆卸但個別車型可能不適用具體方法請參考車輛使用說明書。