湛江市東海島

　　湛江市東海島旅游度假區位于全國第五大島——湛江東海島東部，是“湛江新八景”之一。這里面向南太平洋，可觀日出。一條28公里長的海灘，可與意大利的“黃金海灘”媲美。東海島的“人龍舞”有“東方一絕”之稱，令中外游人贊嘆不已。區內惟一的山嶺——龍水嶺，為東海島的最高峰，是湛江市56座火山錐形之一，形似一條龍頭高昂騰天的巨龍。與度假區隔海相望的硇洲島，是火山爆發形成的海島，島上的百年古燈塔是世界上兩座水晶棱鏡燈塔之一。

　　東海島旅游度假區的海灘海水潔凈，海沙粗細適中無泥，其松軟度可與北戴河、芭提雅媲美。獨具南國海濱風情和特色的椰林清吧園，是度假區的又一景觀。游人在這里乘涼、觀海、品嘗多種美味小食，會令人頓覺心曠神怡，困意全無。　在蔚為壯觀的海灘上，你不但可以享受到輕型航空飛機、海上摩托艇、空中拉傘、沙灘跑車等各式各樣的游樂項目的樂趣，還可以與當地漁民一道齊齊拉大網，品嘗海鮮，或到海中沖浪，盡情盡興，令你回味無窮。

　　住
　　1、旅游區內有三星級酒店一家，二星級酒店2家，標準房價：200~280元／間。

　　2、市區住宿，可選廣州灣賓館，這里交通便利，可盡情領略濱海風光、軍港等，訂房可電：0759－2281966轉總臺，價格：100元起。
　　吃：廣海雞、雷州白切狗、龍蝦等。
　　特產：湛江是人們品嘗海鮮、購買海產品的理想之地，近年來有“要吃海鮮到湛江”之說。

茂名市水東灣

　　茂名水東灣素有“南方北戴河”之稱，有潔白的海灘，蜿蜒的林帶，海邊建有富于異國風采的別墅和民族特色的蒙古包。虎頭山、晏鏡嶺矗立于旅游區內，與陽光、白沙、碧浪、林帶交織成一幅如詩如畫的南國海濱風情畫。在海灘上可進行泰式空中降落傘、摩托艇、沙灘足球、排球等游樂活動。環島游可從中心區至水東灣，在海上釣魚，觀光海上食街，品嘗即烹海鮮，飽覽海灣秀色。國畫大師關山月筆下的名作－－“綠色長城”，就取材于此。喜歡潛水的游客不妨到放雞島水域一試身手，此處的水域極清，能見度為8米，居世界第二。

　　特產：龍眼等。